Quel séance ! Sous une chaleur torride, je vais a Etrechy. L'objectif du jours est de travailler très scrupuleusement la séquence de tir sur carton de match. Aujourd'hui c'est un jour fabuleux ! Mes tirs sont très précis, et tous dans la zone ! 96% en...

Le contraste est énorme ! Entre dimanche dernier averc le froid, le vent, la pluie cinglante de la SkiRollac à L'abbaye de Grand Vaux, et mon tout petit moral, ma toute petite envie, et hier à Boutigny, sur mon Parc Régional tant chéri ! Je devais assurer...

Non, non, il ne faut surtout pas interpréter mon silence de cette semaine par de l'oubli ou par un signe de manque de motivation... Surtout pas ! J'ai juste un peu diversifié la méthode de cette semaine, par nécessité professionnelle, déjà car j'avais...

La pluie, la pluie, le vent... Ont euent si facilement raison de moi ! Après un assez bon départ, je décide de bien rester dans un petit groupe. Mais je n'arrive pas a skier correctement sur le mouille... Je me raidis... Mes gestes sont desordonnes, je...

Matin de course avec ces petits gestes si reconaissables, si habituels. Matin de course au sortir d'une nuit agitée et pourtant bonne. Matin de course ou l'on se force a avaler quelques trucs, autant par nécessite que pour la bonne conscience... Matin...

Au loin les clarines des vaches teintent cette drôle de nuit. Il fait bon dans la voiture et mon installation est parfaite. Dehors... Il pleut...

Partis a 17h30 de la maison après une journée dingue de cavalcades pour assumer les fêtes de fin d'année scolaire de mes petits, j'arrive facilement sur la ligne de départ de la course... Seul petit Hic : il fait 2•c et il tombe de la pluie en trombe......

Aujourd'hui une circonstance m'oblige a l'entrainement : je dois déposer le Scenic pour sa révision... Tout mon petit monde va a ses activités, et moi je remonte a la maison en Trail par les bois et les sentiers du GR (non sans quelques petits détours...

Après cette bonne matinée, me voici a Etrechy pour travailler l'attaque et mon lâcher. Il n'est pas aujourd'hui question de se faire mal a l'effort puis de tirer. Il faut se créer une expérience, travailler les automatismes, mettre en mouvement tout le...

C'est parti pour une grosse matinée en entrainement croisé : endurance fondamentale en Ski Roue Marwe de deux heures, puis ce sera de la DT3 sur route En Roller Ski de course pour la prépa de dimanche et la course de la Ski Rollac. Le temps est magnifique...