Enfin ! Je n'y tenais plus ! Les ciels bleu et le froid revenu de ces dernières semaines me faisaient rager ! Enfin ! Hier, sortie en ski roue classique pour bouger sans trop faire travailler mon genou en dehors de son axe. Puis petit boulot au pas de...

Finalement je me rends compte que cette chute de dimanche était un peu plus hard que je ne l'avais jugé... Toujours pas récupéré ! mes plaies commencent à peine à montrer une petite amélioration après 4 jours.... Les nuits sont compliquées et l'étendue...

Ce week end nous étions dans les Ardennes pour participer à l'ouverture de la course à pied Sedan-Charleville. Une jolie course de 24 km sur un parcours splendide qui fêtait cette année sa... 90e édition, s'il vous plaît ! C'est Manu (Ski Club de Sedan)...